FLOOR-BARRE,  Anfänger - Profis, Tänzer - Artisten,  Methode Boris Kniaseff

 

Für Einsteiger mit tänzerischen Vorkenntnissen aller Art sowie Profis, die Platzierungsfehler korrigieren und ihre Technik verbessern wollen.

 

„Floor-Barre“ verändert vielleicht Dein Leben - aber ganz bestimmt Deinen Körper!! 

 

Das Training eignet sich hervorragend, um die Basis des klassischen Tanzes zu erlernen und als Ergänzung für alle Tanzarten, da Körperspannung, Platzierung, Achse und Muskelaufbau erarbeitet werden.

Durch die Trainingsmethode Kniaseff/Tarassow wird die Muskulatur der Arme, Beine und des Torso schlanker und kräftiger. Spezielle Übungen am Boden entwickeln ein festes Körperzentrum und freie Gelenke. 

Hier können verkürzte bzw. falsch gearbeitete Muskeln und Haltungsfehler korrigiert werden.

Eine saubere Linie und geschmeidige Arme werden hier erarbeitet.

Weitere Schwerpunkte sind Übungen an der Stange, Verbindungsschritte, Drehungen, Sprünge und rhythmische Kombinationen durch den Raum, um Musikalität, 

Koordination, Konzentration und Kondition zu fördern.

 

Profi-Tänzern & Artisten hilft Floor-Barre: 

trotz Verletzungen fit zu bleiben, alte Fehler aufzuarbeiten, die richtigen Muskeln zu erziehen und technisch besser zu werden.

 

Tanz / Ballettanfänger erarbeiten im Floor-Barre-Unterricht eine solide Basis und die dafür notwendige schlanke, starke Muskulatur.

 

 

 

Floor-Barre 1                            Mo 19:30-21:00             VHS

Anfänger mit Vorkenntnissen

Floor-Barre 2                            Mo 18:00-19:30             VHS

Fortgeschrittene

Floor-Barre/Stange/              Fr 18:30 - 20:00             Flying Steps Academy

Ballett-Technik

Alle Level

Floor-Barre